Sol: a luz da salvação

Nesse episódio vamos discutir a fundo os conceitos físicos relacionados a luz e ainda entenderemos a vitamina D3.   Veja esse vídeo e a sua visão sobre vitamina D3 vai mudar.   Mídias e Site:   Site: https://drtakassi.net/   Instagram: https://www.instagram.com/drtakassi/   Twitter: https://twitter.com/gftakassi  Facebook: https://www.facebook.com/drtakassi    Se inscreva no podcast sabiaMENTE:   https://open.spotify.com/show/4WDIxjtWmaqPIIsIKHPChp Timestamps  (00:00:00) Apresentação (00:00:54) Luz Solar - luz visível  (00:02:49) Infra vermelho e Ultra violeta  (00:05:52) UVA / UVB / UVC e o impacto na pele  (00:10:35) Ativação da vitamina D3  (00:13:41) Vitamina D3 e digestão / absorção de nutrientes  (00:16:52) Estatinas, colesterol e vitamina D3  (00:18:08) Insuficiência Renal, doença hepática e vitamina D3  (00:20:00) Genes, catelicidina, sistema imune e detox mercúrio  (00:23:00) Osteopenia / osteoporose / metabolismo cálcio  (00:24:45) PTH e atuação no cálcio  (00:28:05) Como se expor ao sol para produzir vitamina D3  (00:30:25) Suplementação de vitamina D3, como realizar?  (00:33:19) Contra indicação a suplementação de vitamina D3  (00:35:05) Nível ideal de vitamina D3 no corpo  (00:38:30) Hipercalcemia e tratamento dessa complicação  (00:41:39) Vitamina K2 (MN7) e metabolismo cálcio  (00:44:17) Vitamina A e ação da vitamina D3  (00:45:06) COVID - 19, sistema imune  (00:45:50) Depressão, ansiedade e vitamina D3  (00:46:30) Diabetes, insulina, glicose e D3  (00:47:30) Sistema imune e câncer  (00:49:05) Fechamento Guilherme Ferreira Takassi   Médico formado pela Universidade Federal de São Paulo e fundador do Instituto Takassi Falcão. Desenvolve um trabalho focado em alta performance baseado em saúde mente e corpo