SOMA : la méthode pour reprendre le contrôle de ton bien-être sans sacrifier ton business – avec le Dr Justine Delestrée

Dans cet épisode captivant, je reçois Justine Delestrée , pharmacienne et diététicienne, ainsi que créatrice du programme SOMA .Justine accompagne les femmes entrepreneures à adopter de nouvelles habitudes en matière de nutrition et d'activité physique, même avec un emploi du temps chargé. Avec SOMA , elle propose une approche qui allie sport, alimentation et organisation pour permettre une transformation durable et adaptée à un quotidien intense.Ensemble, nous explorons les défis spécifiques des entrepreneurs face à leur bien-être, les erreurs les plus fréquentes et les solutions concrètes pour se sentir mieux dans son corps sans frustration ni privation.🎧 Un épisode incontournable pour celles qui veulent allier performance et bien-être !Retrouve Justine ici :Instagram : justine.delestrees / miss.fibromyalgieLinkedin : Justine DelestréesFacebook : pharmanut / miss.fibromyalgie🎁 Petit bonus : Télécharge Le guide pour perdre du poids 🎙 Tu peux retrouver cet épisode sur tes plateformes préférées :📌 Deezer 📌 Apple Podcast 📌 Spotify🎧 Écoute cet épisode et viens me dire en commentaire ce que tu en penses !⭐ N'oublie pas de laisser un commentaire et 5 ⭐⭐⭐⭐⭐, cela l'aidera à être encore plus visible pour des femmes qui en auront besoin.💡 Besoin d'autres conseils pour équilibrer ton alimentation et ton activité physique en tant qu'entrepreneure ? Retrouve plein d'infos sur mon blog : Intuitive Académie🫡 Un peu de moi...Je suis Stéphanie, l'experte du syndrome de l'imposteur chez la femme entrepreneuse. Spécialisée en psychologie clinique, en nutrition santé, en Troubles du Comportement Alimentaire et en Thérapies Cognitivo-Comportementales, je t’aide à casser ton syndrome de l'imposteur et à créer la vie de tes rêves grâce à ton business., avec mon programme BLOW UP 💥Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.