SoMe, FOMO og friheden til at stå af

Episode 9 – SoMe, FOMO og friheden til at stå afVelkommen til LIV – et samtalerum skabt af tre kvinder, hvor ærlighed går forrest, og intet er for pænt, planlagt eller poleret.Hvad sker der, når man trykker “slet konto” – og pludselig mærker frygten for at blive lukket ude? I denne episode taler vi om sociale medier som både fællesskab og faldgrube: FOMO, algoritmer, afhængighed og overstimulation – men også læring, forbindelser og inspiration. Vi undersøger, hvordan vi kan være autentiske i en SoMe-kultur, der belønner tempo, synlighed og “så meget mig”.Vi deler personlige valg og dilemmaer: at stå af uden skam, sætte egne værdier over “nødvendigheden” af at poste, og skabe bevidste rammer i familielivet – fra aldersgrænser og skærmregler til alternative fællesskaber rundt om bordet. Samtidig øver vi os i at slippe fordømmelsen (også af os selv), have tillid til de unges egen rejse og vælge ro, krop og nærvær, når algoritmen kalder.Konkrete greb undervejs: små røde flag for overstimulation, faste pauser fra skærm, mund-til-mund fremfor jagt på reach, “løsbetonet” deling uden pres – og modet til at sige nej tak til en platform, hvis den ikke nærer.Et afsnit til dig, der vil være vågen og venlig i din relation til skærme – og finde friheden i at vælge selv.Værter:Luise Enevold – www.luiseenevold.dk - @luiseenevoldMalene Haagen - @kropskartelletMarie Hedegaard - @hedegaardmarieFølg med på Instagram: @liv_podcasten