Sommeil : Comment S'endormir en 5 Minutes Chrono ? [CAPSULE]

from Sunday Night Média · host Sunday Night Média

Dans cet épisode, nous explorons avec le Dr Yasmine Spitz, experte en sommeil, les techniques validées scientifiquement et astuces  qui peuvent aider même les plus énergiques d'entre nous à plonger dans les bras de Morphée en seulement 5 minutes. Une capsule essentielle pour tout coureur cherchant à tirer le meilleur parti de ses heures de repos et à exceller dans ses performances. 🌜🏃‍♂️💤Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Nov 24, 2023

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Sommeil : Comment S'endormir en 5 Minutes Chrono ? [CAPSULE]

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