Somos escravos das nossas palavras?

Quantas frases você ainda carrega dentro de si, mesmo depois de tantos anos?“Você não consegue.”“Você é fraco.”“Você sempre estraga tudo.”Neste episódio do Mente Aberta Cast, o psicólogo e neuropsicólogo Maurício Alves de Sousa mergulha no impacto psicológico das palavras que ouvimos e principalmente das palavras que passamos a repetir para nós mesmos.Através da história simbólica de um pássaro chamado Ônix, você vai entender como pensamentos repetidos podem se transformar em crenças profundas, moldando emoções, comportamentos e até a forma como enxergamos nossa própria capacidade.Com base na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), este episódio aborda:• Como palavras negativas se transformam em identidade• O impacto das crenças de incapacidade• Distorções cognitivas como rotulação e catastrofização• Por que muitas pessoas continuam emocionalmente presas mesmo quando a “porta está aberta”• E como começar a reconstruir a maneira como você fala consigo mesmoSe você sente que vive limitado pelo medo, se carrega frases que diminuem quem você é se já acreditou que não seria capaz…Esse episódio é para você.Talvez o maior cárcere da mente não sejam as grades.Mas as palavras que você acreditou sobre si.🎧 Ouça até o final.E, se fizer sentido, compartilhe com alguém que também precisa ouvir isso hoje.