Sonderfolge: Abgrenzung, Kofferübung

Schee, dass du wieder dabei bist ! Heid gehts um des Thema Abgrenzung. Mi persönlich hat des lange Zeit betroffen & vor allem als Thema der Psychohygiene is des imma wichtiger ! Wir putzen uns jed´n Tag die Zähne und des is normal fia uns. Was wär wenn ma anfangen würden uns a Zeit fia unser Psychohygiene zu nehmen ? Mit dea Übung mechad i dir a Tool in die Hand geben, mit dem des super funktioniert. Vorausgesetzt is, dass du des regelmäßig mochst (: Mental Health Matters ! Vergiss nie: Du bist wundervoll, genauso wie du bist. Bussl dei Nina