Sonderfolge - Interview Denise - Teaching in California & the Power of Saying No

🎧 Neue Podcast-Episode: Leben und Lehren in Kalifornien – Denise Ilktac über Achtsamkeit & das Nein-Sagen In dieser Episode gibt Denise spannende Einblicke in ihren Alltag, spricht über die Herausforderungen feinfühliger Menschen im Beruf und erklärt, warum es so wichtig ist, Nein zu sagen. Außerdem verrät sie ihre besten Strategien, um mehr Achtsamkeit in den Alltag zu bringen und Stress besser zu bewältigen. 💡 In dieser Folge erfährst du: ✔️ Wie Denise in die USA kam und ihren Traum verwirklichte ✔️ Wie sich ihr Lehreralltag in Kalifornien von Deutschland unterscheidet ✔️ Warum Multitasking eine Falle ist und wie du es vermeiden kannst ✔️ Die Kunst des Nein-Sagens – warum es essenziell für dein Wohlbefinden ist ✔️ Welche Rituale Denise helfen, Stress abzubauen und in Balance zu bleiben ✔️ Ihr wichtigster Tipp für mehr Achtsamkeit und innere Ruhe 🎙 Jetzt reinhören und inspirieren lassen! 🔗 Links & Ressourcen: 📲 Folge Denise auf Instagram: @liebeundsonnenschein 📲 Folge mir auf Instagram:@_nadine_prager_ 📩 Melde dich für meine Mind Mail an: Jetzt abonnieren 📅 Sichere dir dein kostenloses Kennenlerngespräch: Hier buchen ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, hinterlasse eine Bewertung und teile sie mit anderen! ✨ ONLY GERMAN EPISODE 🎧 New Podcast Episode: Living and Teaching in California – Denise Ilktac on Mindfulness & the Power of Saying No 🔗 Links & Resources: 📲 Follow Denise on Instagram: @liebeundsonnenschein 📲 Follow me on Instagram:@_nadine_prager_ 📩 Sign up for my Mind Mail: Subscribe now 📅 Book your free introductory coaching session: Click here