Sonderfolge - Interview mit Helen Sonneborn - Essstörungen und Hochsensibiliät

In dieser einfühlsamen Podcastfolge spreche ich mit Helen Sonneborn über ein Thema, das viele hochsensible Frauen tief betrifft: den Zusammenhang zwischen Hochsensibilität und Essstörungen. Wir sprechen über Körperwahrnehmung, emotionales Essen, Selbstannahme und was es bedeutet, im eigenen Körper wirklich zu Hause zu sein. Helen teilt persönliche Einblicke und wertvolle Impulse, wie wir lernen können, unseren Hunger – körperlich und seelisch – wieder zu ehren und unsere Sensibilität als Stärke zu nutzen, statt uns selbst ständig zu optimieren oder zu kontrollieren. 💬 Themen, über die wir sprechen: Warum hochsensible Menschen oft ein angespanntes Verhältnis zum Körper haben Wie das Nervensystem emotionales oder restriktives Essverhalten beeinflusst Was Körperscham ist – und wie wir wieder Verbindung herstellen können Sanfte Wege zurück ins Spüren & Fühlen Die Bedeutung von Selbstmitgefühl und Körperfreundschaft ✨ Hol dir dein Freebie: Checkliste Hochsensibilität – Signale, dass du feinfühliger bist als andere 🤍 Du möchtest individuell begleitet werden, um Frieden mit deinem Körper & deiner Sensibilität zu schließen? Dann buche dir hier dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir. 📲 Folge mir auch auf Instagram für mehr Impulse & Alltagstipps: @_nadine_prager_ 📌 Mehr über mich & meine Arbeit findest du auf: www.nadineprager.com 📲 Mehr von Helen: Instagram: @helensonne