Sonderfolge mit Andrea Hartmair: Zu viele Meinungen und keiner hilft dir wirklich

Stillen, Schlafen, Erziehung, Arbeiten. Sobald du Mutter bist, hat plötzlich jeder eine Meinung zu deinem Leben. Und selbst wenn du stark bist, reflektiert und deinen Weg gehst, es trifft dich trotzdem. Es triggert dich. Es nervt dich. Es kostet dich Energie. In dieser Folge spreche ich mit einer erfahrenen Führungskraft und Mutter darüber: • warum Bewertungen von außen so stark wirken • wie Mental Load und Energiehaushalt wirklich zusammenhängen • warum Austausch wichtig ist aber gleichzeitig anstrengend sein kann • und wie du lernst, dich klar abzugrenzen ohne dich komplett zurückzuziehen Gerade wenn du Karriere und Familie verbinden willst, ist deine Energie dein wichtigstes Kapital. Wenn du merkst, dass dich Meinungen von außen mehr beeinflussen, als du willst, dann ist diese Folge für dich.