EPISODE · Oct 29, 2023 · 18 MIN
松茸疗愈森林 007｜15分钟原谅冥想
from 松茸的世界丨正念冥想
或许你此刻有意愿去试着原谅某个人或某件事情，如果可以的话，我们一起试试吧。我想提前说的是，去试着原谅一个人/一件事，不代表你要认同ta，或者合理化当时的情况。我们之所以愿意尝试去原谅，是因为这个行动可以帮我们自己去卸下巨石，而后享受到自由，并且集中能量去追寻新的幸福。本期，我将陪你一起通过正念冥想，调动爱与善意的力量，来实现这点。当我们尝试迈出这一步时，事情往往不会马上就如所愿地发生变化。真正的宽恕往往需要时间，我们慢慢来，持续对自己保持充分的理解和无条件的爱。无论你今天已经能感觉到一些放手、平和，还是你觉得自己仍然需要一些时间和空间，这都是很好的，我非常为你骄傲。请记得我们的出发点：抓着消极情绪不放手，最终伤害的仍是我们自己；尝试原谅，是因为我们希望自己成长，允许自己幸福。时间轴：00:08 为什么可以选择原谅01:45 15分钟跟练｜原谅 Forgiveness16:47 本期回顾主播：松茸怪制作人：臀总BGM: “Self Forgiveness 2” by Kirk Osamayo 已按CC BY-NC-ND 4.0协议授权。欢迎添加松茸怪进入听友群：songrongguai（备注「松茸的世界」）
NOW PLAYING
松茸疗愈森林 007｜15分钟原谅冥想
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Apr 26, 2026 ·35m
Apr 25, 2026 ·141m
Apr 24, 2026 ·55m
Apr 23, 2026 ·54m
Apr 22, 2026 ·40m
Apr 21, 2026 ·64m