EPISODE · Mar 2, 2016

Sonnengebet_Surya_Namaskar

from Sonnengruß Videos - für Anfänger und Fortgeschrittene · host Yoga-Micha

Das klassische Sonnengebet, wie es bei Yoga Vidya in der Tradition von Swami Sivananda Swami Vishnu-devananda und Sukadev Bretz gelehrt wird, als Uebungsanleitung. Du kannst es gleich vor dem PC ausprobieren. Du brauchst allerdings bequeme Kleidung und eine Uebungsmatte. Mit … Weiterlesen →

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