Sono e saúde mental

Episode 45 of the Como Vai Você ? podcast, hosted by CVV Centro de Valorização da Vida, titled "Sono e saúde mental" was published on May 27, 2022 and runs 39 minutes.

May 27, 2022 ·39m · Como Vai Você ?

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Summary

Se uma noite mal dormida já é capaz de causar estragos no nosso humor, imagine quando isso passa a ser rotina. O #PodcastDoCVV desta semana traz um bate-papo sobre sono e saúde mental com o neurocientista Fernando Louzada, Coordenador do Laboratório de Cronobiologia da Universidade Federal Do Paraná, e com a psiquiatra Andrezza Brito. Neste episódio, você fica por dentro de dicas para melhorar a qualidade do sono, vai aprender sobre os impactos do sono na saúde física e mental e compreender os impactos trazidos pela pandemia. Ouça e compartilhe! Você quer saber mais sobre o CVV? Acesse cvv.org.br #sono #insônia #dormir #SaudeMental #pandemia #podcast #CVV188

Episode Description

Se uma noite mal dormida já é capaz de causar estragos no nosso humor, imagine quando isso passa a ser rotina. O #PodcastDoCVV desta semana traz um bate-papo sobre sono e saúde mental com o neurocientista Fernando Louzada, Coordenador do Laboratório de Cronobiologia da Universidade Federal Do Paraná, e com a psiquiatra Andrezza Brito. Neste episódio, você fica por dentro de dicas para melhorar a qualidade do sono, vai aprender sobre os impactos do sono na saúde física e mental e compreender os impactos trazidos pela pandemia. Ouça e compartilhe! Você quer saber mais sobre o CVV? Acesse cvv.org.br #sono #insônia #dormir #SaudeMental #pandemia #podcast #CVV188

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