EPISODE · Nov 5, 2025 · 14 MIN
Sosyal Anksiyeteye Rağmen Öğrenci Olmak / Okul Hayatında İyileşiyorum Serisi
from Kendini İyileştir · host Happ Health
Klinik Psikolog Merve Tokgöz ve İstinye Üniversitesi’nden Uzman Eğitimci Elif Vardar Solak, “Okul Hayatında İyileşiyorum” serisinin bu bölümünde sosyal anksiyeteyle üniversiteye başlayan öğrenciler için uygulanabilir teknikleri paylaşıyor. Beynin neden sürekli “rezil olacaksın” sinyali verdiğini, bu döngüden nasıl çıkılabileceğini ve özgüveni güçlendiren “küçük rezil olma” pratiklerini anlatıyorlar. Bu bölüm; kaygıyı susturmak yerine onunla yaşamayı, özgürlüğü sorumlulukla dengelemeyi ve üniversiteyi bir kendini keşfetme yolculuğuna dönüştürmeyi öğretiyor. Kaygıdan kaçmak değil, onunla kalabilmek… İşte gerçek özgürlük burada başlıyor.-Görüşmelerinizi %15 indirimle planlamak için IYILES15 kodunu kullanabilirsiniz. -Happ’i indirmek tıklayın ---Uzm. Klinik Psikolog Merve Tokgöz’den seans almak için tıklayın.Uzm. Klinik Psikolog Merve Tokgöz Instagram:@psikolog.mervetokgoz ---Eğitimci Danışman Elif Vardar Solak Linkedln: Elif Vardar Solak ---Happ Health Instagram: @happ.health Youtube: @happ.healthReklam ve İş birlikleri için: [email protected]--Bu bölüm “Happ” hakkında reklam içerir.
Embed this episode
NOW PLAYING
Sosyal Anksiyeteye Rağmen Öğrenci Olmak / Okul Hayatında İyileşiyorum Serisi
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.