[SOUL TALK] Ist Persönlichkeitsentwicklung das neue Hamsterrad? | mit Steffen Kirchner

Neulich lag ich mit Alina auf der Couch. Ich schau mich um. Auf dem Tisch stehen noch die Aufstriche vom Frühstück. Die Wäsche hängt immer noch über dem Ständer. Und in der Küche wartet die Spülmaschine schon den ganzen Tag darauf, ausgeräumt zu werden. Und während ich da so liege, fällt mir noch eine Newsletter-Idee ein. Und noch was. Und noch was. Irgendwann frage ich Alina: Wann ist eigentlich mal nichts zu tun? Genau diese Frage hat mir auch ein Hörer geschickt, per Mail. Jörg. Seine Beobachtung hat mich ehrlich gesagt getroffen: Ist das, was wir Persönlichkeitsentwicklung oder gelebte Spiritualität nennen, nicht manchmal einfach nur eine neue Verkleidung für denselben alten Leistungsmodus? Früher hieß es schneller, höher, weiter. Heute heißt es mehr Yoga, noch tiefer atmen, noch bewusster leben. Der Zwang dahinter bleibt derselbe. Diese Folge habe ich mit Steffen aufgenommen, und wir sind ziemlich tief reingegangen. Ich erzähle von einer Geschäftspartnerin, die ein Meeting lieber aufs Telefon verlegen wollte, weil sie noch ihre 10.000 Schritte schaffen musste. Steffen erinnert sich an eine alte Frage seines Lehrers Kurt: Wenn dein Körper ein Haus wäre, in welchem Zimmer würdest du gerade wohnen? Kopf, Herz, Bauch, Beine? Wir sind der Sache auf den Grund gegangen und haben einen Unterschied gefunden, der für mich seitdem alles verändert hat: den zwischen dem, was ich tue, und der Aufgabe, die eigentlich dahintersteckt. Meditation, Sport, Dankbarkeitsjournal, das sind Tätigkeiten. Aber was, wenn ich die Aufgabe dabei komplett aus den Augen verliere und einfach nur noch eine To-do-Liste abarbeite? Dann wird, wie Steffen es nennt, aus Meditation ein Kind, das Sandkuchen backt. Sieht aus wie ein Kuchen. Ist aber keiner. Ich erzähl auch von einem Tag, an dem einfach alles schiefging, angefangen bei einer umgekippten Kapseldose bis zur Autotür, die mir gegen die eigene Schulter knallte. Und wie ich in diesem Moment gelernt habe, kurz innezuhalten, statt einfach weiterzumachen. Steffen teilt seinen kleinen Alltags-Hack für genau solche Momente: sich nicht fragen, was noch alles zu tun ist, sondern was gerade die eigentliche Aufgabe ist. Am Ende bleibt für mich eine Frage stehen, die vielleicht die wichtigste von allen ist: Wo kommt eigentlich dieses Gefühl her, nie genug zu sein? Und stimmt es überhaupt noch für dich, so wie du heute lebst? Diese Folge ist für dich, wenn du dich manchmal dabei ertappst, wie du selbst deine Selbstfürsorge zur Pflicht machst. Let it flow and let it grow. Adrian