Souverän Nein sagen, ohne schlechtes Gewissen

  #0061 Gehörst du auch zu den Menschen, die automatisch viel zu oft „Ja“ sagen, obwohl sie eigentlich „Nein“ meinen? Und sich anschließend über sich selbst ärgern, weil sie zwar zugestimmt haben, aber innerlich ein klares „NEIN“ gespürt haben. Vielen Menschen fällt es schwer, „Nein“ zu sagen. Aus Angst vor den Konsequenzen, von Ausgrenzung, Ablehnung bis hin zu Liebesentzug. Deshalb hat sich verhalten etabliert, die Bedürfnisse der anderen über die eigenen zu stellen. Dabei hast du in jeder Situation die Möglichkeit „Nein“ zusagen. Denn ein „Nein“ zum Gegenüber, ist immer ein „Ja“ zu dir selbst. In dieser Folge erfährst du: - die 3 Phasen, wie man Nein sagen tatsächlichen trainieren kann, - 6 effektive Tipps, um endlich ohne schlechtes Gewissen “Nein“ zu sagen - 5 eloquente Reaktionen, um Nein zu sagen. Beginne deine persönliche Transformationsreise mit dem 1:1 Coaching. Vereinbare dir hier deine unverbindliche Tiefenanalyse https://christinarndt-coaching.com/. Mehr Inspiration erhältst du hier: Walking Meditation für 0 €: https://christinarndt-coaching.com/ Instagram: @christin__arndt https://www.instagram.com/christin__arndt/