Сознание: как мозг включает свет и решает, что мы сейчас замечаем

б17 https://www.b17.ru/masha21911_psy/тг @tehnikipsyИногда нам кажется, что сознание — это просто «я понимаю, что происходит» 🧠Но на самом деле сознание — это как внутренний прожектор: он подсвечивает только часть того, что происходит внутри нас и вокруг нас, а всё остальное может продолжать работать за кулисами.И вот здесь становится очень интересно.Потому что мы не всегда понимаем, почему вдруг напряглись, почему автоматически промолчали, почему снова выбрали старую реакцию, почему тело уже тревожится, хотя головой мы такие: «ну вроде всё нормально» 😅В новой статье серии «Клиническая психология на простом» разбираем сознание человеческим языком: без ощущения, что сейчас Вас посадили на экзамен по таламусу и сказали «страдайте научно».Поговорим о том:🌿 что такое сознание простыми словами;🌿 чем сознательное отличается от бессознательного;🌿 почему подсознание такое консервативное и любит старые сценарии;🌿 как работает внутренний «прожектор внимания»;🌿 почему не всё, что влияет на нас, попадает в осознавание;🌿 и как мозг соединяет сигнал, память, эмоции, смысл и прошлый опыт в то самое: «я поняла, что происходит».Мне очень нравится эта тема, потому что она помогает смотреть на себя мягче.Не:«Что со мной не так?»А:«Какая старая программа сейчас включилась?»«Что попало в мой внутренний прожектор?»«Что осталось за кадром?»«Какой смысл моя система придала ситуации?»Новая статья:«Сознание: как мозг включает внутренний свет и решает, что попадёт на главный экран» 🌿🧠Про осознавание, бессознательные автоматизмы, подсознание, интуицию и Мозгульку, которая иногда подсвечивает старый страх так ярко, будто это срочная новость дня 🚨А мы попробуем спокойно разобраться, где настоящее, где прошлый сценарий, а где просто внутренний прожектор немного увлёкся драматическим освещением ✨