Special: mijn interview op de Intermittent Fasting Stories podcast

In deze speciale aflevering van de Vasten als Leefstijl Podcast ben ik zelf te gast in aflevering 522 van de Engelstalige Intermittent Fasting Stories podcast van Gin Stephens. Gin Stephens is auteur van onder andere Delay, Don't Deny en Fast. Feast. Repeat. en heeft wereldwijd miljoenen mensen geïnspireerd om vasten als leefstijl toe te passen. In dit openhartige gesprek vertel ik over mijn eigen ervaring met vasten, hoe het mijn gezondheid heeft beïnvloed en hoe ik anderen begeleid als gewichtsconsulent en leefstijlcoach. Ben je slechthorend of niet zo vloeiend in het Engels? Zet dan de ondertiteling aan op YouTube en laat deze naar het Nederlands vertalen. 0:00 Intro 01:20 Cursussen 2:18 Intermittent Fasting Stories episode 522: Amanda Kortman 55:54 Outro Intermittent Fasting Stories podcast Gin Stephens Substack  YouTube Starten met Vasten als Leefstijl cursus Vasten als Leefstijl Handboek Een veilige relatie met je lichaam opbouwen (Lichaamsbeeld cursus) Grip op Stress Gezondheidsblog – Gewichtsconsulent & Leefstijlcoach Amanda  Standaard endometriose richtlijnen waar ik me aan hield. Effects of Intermittent Fasting on Health, Aging, and Disease Zorgt vasten voor een grotere kans op voortijdige overlijden? & Een kleine update.  Waarom zijn de studieresultaten over vasten toch zo tegenstrijdig? Bio-identieke hormonen bij overgang / menopauze: evidence-based hulp + info | Facebook  Oraal Allergie Syndroom | Voorkom een tintelende mond  Heb je vragen of opmerkingen over vasten, deze podcast of lijkt het je leuk om geïnterviewd te worden? Ga dan naar Valorieen.nl Volg me op Substack voor dagelijkse informatie en inspiratie en de maandelijkse Vasten als Leefstijl Nieuwsbrief. Koop mijn Vasten als Leefstijl Handboek! Word ook lid van mijn Vasten als leefstijl Facebook groep. Bekijk Live Q&A’s, Vastvragen en Gezondheid video’s op mijn YouTube kanaal. Steun mijn werk en doneer!