EPISODE · Mar 15, 2024 · 18 MIN
Spezzare il ciclo dell'effetto Yo-Yo
from L'altro lato del piatto · host Eleonoragorla.nutrizionista
Perchè rimettiamo peso dopo la dieta? Che conseguenze hanno le continue oscillazioni di peso tra una dieta e l'altra? In questo episodio parliamo del fenomeno dello yo-yo dieting, degli effetti sulla salute e sul benessere generale e di cosa possiamo fare per spezzare definitivamente questo loop.
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Spezzare il ciclo dell'effetto Yo-Yo
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