SPIRITUS VINI : Выгорание

Эмоциональное выгорание - состояние, знакомое каждому (почти). Слишком много работ и забот приводят к состоянию "хочу на ручки" и "просто лечь и умереть". Что с этим делать (или не делать), мы спросили у тайных и явных экспертов в новом выпуске "Spiritus vini" Этот подкаст - как вино, не важно, слушаете ли вы его в дорогой гостиной или в на лавочке во дворе - главное отдыхать и наслаждаться. 00:50 Эмоциональное выгорание - просто красивое слово для лени? 09:25 Правда ли что мужики не плачут а девушкам нужно просто быть сильными? 19:50 Первое выгорание 22:36 Сериал "Dopesick" - Бетмен против зависимости. 22:48 Занимайтесь спортом, йогой и спите - советуют эксперты. Это помогает? 33:24 Наши подписчики советуют, как пережить выгорание. 35:31 Совет: помогают ли маленькие победы 39:33 Совет: Не отрицать ситуацию 41:07 Совет: Разрешить себе забить болт 43:32 Кажется теперь все будет только хуже? Все это, и даже больше, в подкасте SPIRITUS VINI Нас можно найти по инстаграму https://www.instagram.com/omnetriks/ и послушать на spotify https://podcasters.spotify.com/pod/da... #SPIRITUSVINI #подкаст #выгорание #эмоциональное_выгорание #психология #стресс #депрессия #апатия #мотивация #работа