Sport bei Hitze & Ozon

In Folge #17 sprechen wir über Sport im Sommer Es ist heiß geworden in Deutschland. Das bedeutet für viele mehr Belastung. Viele lockt es aber auch an die frische Luft und motiviert Menschen mehr Sport zu machen. ABER:Auf was muss ich im Sommer eachten? Ist Sport im Sommer überhaupt gut für meinen Körper? Wie sollte ich mich verhalten, um meine Einheiten mit gutem gesundheitlichem Feedback zu absolvieren? Was und wie sollte ich trinken?Und warum sollten wir uns mit dem Thema Feinstaub, vor allem im Sommer, mehr auseinandersetzen?Viele Fragen, die es gilt zu beantworten. Wir freuen uns auf euer Feedback! Viel Spaß beim Hören! Instagram: https://www.instagram.com/mariiejohn/Online Coaching, Personal Training & Co: https://www.bgema.comBei Fragen und Anregungen schreibt Marie gerne über ihrem Social Media Kanal (https://www.instagram.com/mariiejohn/) oder ihrer Homepage (https://www.bgema.com).