Sport im Untergewicht: Der Fehler, den viele machen

from Juice up your life · host Lena Hofstetter

Ich sitze gerade irgendwo im Urlaub und ehrlich gesagt keine Ahnung, ob überhaupt jemand diese Beschreibung liest 😅Also halte ich es heute kurz.In dieser Folge spreche ich über ein Thema, zu dem ich ständig Fragen bekomme: Sport im Untergewicht.Ich teile meine persönlichen Erfahrungen warum ich die ganze Zeit Sport gemacht habe, warum ich irgendwann von HIIT auf Krafttraining umgestiegen bin und warum die Intention hinter dem Training eigentlich der entscheidende Punkt ist.Viel Spaß beim hören 🫶🫶

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 12, 2026

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Sport im Untergewicht: Der Fehler, den viele machen

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