Sport ist (kein) Mord!

Heute steht mal wieder Sport auf deiner To-Do Liste! Denn in unserer heutigen Folge wird es sportlich.  Wir sprechen über unsere potentiell persönlichen Erfahrungen: Warum probieren wir gerne neue Sportarten aus? Was hat Sport eigentlich mit Erholung zu tun? Und wie entwickelt man eine Sport-Routine? Ein Leben ohne Sport, ist das Mord?Und, was denkst du? Schreib es uns gerne!Instagram @und_wasdenkstduMail: [email protected]: https://letscast.fm/sites/und-was-denkst-du-650f3cb7Um Euch einen kleinen Einblick ins Einrad Fahren zu geben, so sieht das aus, was Jorina als Einradsport betreibt und so sieht Jules Einrad aus.Hier noch die von Jule angeführten Quellen:Robert Koch-Institut (Hrsg), Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Hrsg) (2008) Erkennen – Bewerten – Handeln: Zur Gesundheit von Kindern und Jugendlichen in Deutschland. RKI, BerlinPlante, T. G., & Rodin, J. (1990). Physical fitness and enhanced psychological health. Current psychology, 9(1), 3-24.