Sportsucht: Wenn Bewegung zur Sucht wird 🏃‍♀️

Der bereitgestellte Text beleuchtet Sportsucht, eine Verhaltenssucht, bei der Sport von einer gesunden Aktivität zu einem zwanghaften Drang wird. Er erklärt die primäre und sekundäre Sportsucht und beschreibt, wie das Gehirn durch die Ausschüttung körpereigener Drogen wie Endorphine und Endocannabinoide ein „Runner’s High“ erzeugt, das zur Sucht führen kann. Der Text listet Anzeichen der Sportsucht auf, wie Kontrollverlust, Entzugserscheinungen und das Training trotz Schmerzen, und erläutert die häufige Verbindung zu Essstörungen wie Anorexia Athletica und Muskeldysmorphie. Abschließend werden Wege zur Genesung aufgezeigt, die professionelle Hilfe und kognitive Verhaltenstherapie umfassen, um ein gesundes Verhältnis zum Sport wiederzuerlangen.Ganzer Artikel#Sportsucht #Exercise #Addiction #Verhaltenssucht #Zwanghaftes #Training #Essstörung #Anorexia #Athletica #Recovery