ST4_Ep.13 - Non tutti i cibi "grassi" vengono per nuocere: la sicurezza dell'olio vegetale

Nel nuovo episodio del mio podcast, esploro il confronto tra burro e olio d’oliva, analizzando uno studio di Harvard che mostra come l’uso degli oli vegetali possa ridurre il rischio di mortalità prematura. Parlo anche delle normative europee che garantiscono la qualità dell’olio d’oliva, spiegando come leggere correttamente le etichette per fare scelte alimentari più consapevoli. Un approfondimento utile per capire meglio la sicurezza e la qualità degli oli che consumiamo ogni giorno..Buon ascolto!