＼ stand.fm 初のゲスト出演 ／

＼ stand.fm 初のゲスト出演 ／ 夫婦のことを語り合うコミュニティ、A_Vision ++ のLiveに、初ゲスト出演しました。『 脱・口呼吸宣言 』のお話をさせて頂きました。健康についても、かなり深くお話できました🎙️✨ stand.fm のLiveはこちら👇 https://stand.fm/episodes/652e06e34ac7b0de070cce17 【 ７つのプラットフォームで拡散中。 　リンク先は巻末に👇 】 本日は、本のレビューではなく、stand.fm のLive にゲスト出演させて頂いた時の、お話をさせて頂きたいと思います。 stand.fm 内のコミュニティで、夫婦の人間関係について話し合う、A vion ++というコミュニティに所属しています。 そのコミュニティのゲスト Live に初めて、出演させて頂きました。 内容は、僕の1番新しい書籍、『 マスクの子供たちが危ない　脱・口呼吸宣言 』について、お話させて頂きました。 ゲスト対談って、対談してくれる方との、相性もあると思うんです。 今回、司会として対談してくださったのは、元自衛官で現在はセラピストのミドちゃんという方でした。 なんと僕と誕生日が1日違い、住んでいるところも県内でわりと近かったんです。 打ち合わせの時から、共通点が多かったので、リラックスしてお話出来ました。 今回の対談の中で、当初予定していなかった、内容もお話させて頂きました。 １つは、今回紹介させて頂いた、書籍を書いたきっかけ。 もう１つは、体の柔らかさ、硬さと、鼻呼吸の関係についてです。 司会をしてくださった、ミドちゃんも呼吸や健康について、めっちゃ詳しくて、鼻呼吸や腹式呼吸がなぜ大切なのか、 体の柔らかさや、脳に酸素を巡らせて、集中力を上げていく呼吸法などのお話が出来ました。 話す予定になかった、より深い呼吸や健康の話ができるのは、対談という相手がいるコミュニケーションの醍醐味ではないかな、と感じます。 先程の２つの内容について、少しだけ深掘りさせて頂くと、１つ目は、 司会のミドちゃんも、僕の次男と同じ、幼稚園のお子さんがいらっしゃる方でした。 僕の次男と、同じ年なのですが、幼稚園に入園当初から、マスクの着用が義務だったんですよね。 ミドちゃんのお子さんの幼稚園は、入学する時期自体が、通常よりも遅れて行われたそうです。 小さな子供が、流行病禍の影響で、入学式そのものがずれてしまう。 小さい時からマスクの着用。默食と言って、隣の子と話しながら食べてはいけない環境。 子供達は、この３年間、明らかに、通常とは違う生活を送ってきたのです。 その中で、マスクのメリットだけでなく、子供特有のマスクによる弊害も確実出てきている。 いま、感染状況が少し落ち着いて冷静になれる時期だからこそ、特に子供とマスクのデメリットの認識だけでも、して頂けたらな、と感じました。 もう１つは、口呼吸ではなく、鼻呼吸をすることで、酸素が体や脳まで深く伝わり、血液がよくなり、体調がよくなるお話をすることが出来ました。 腹式呼吸や、鼻で呼吸することで、酸素を体全体に巡らせることが出来、脳に血液が回り、脳の活性化、集中力の向上にも繋がるそうです。 『 健康は呼吸が９割 』とよく言われますが、呼吸は、人にとって、身近で当たり前過ぎるので、本当の意味で、９割の大切さを理解出来てないと思います。 この呼吸法を、鼻呼吸に変えることこそ、『 健康は呼吸が９割 』の本来の意味あることを知って頂けると、嬉しいです。 stand.fm など、音声配信を中心とした発信を大切にしていきたいと、思っていたところなので、今回のLiveのゲスト出演は、とてもいい機会になりました。 概要欄に、stand.fm のLive にゲスト出演した際のリンクを貼らして頂きますので、興味のある方は、ぜひ聴いて頂けると、嬉しいです。 季節の変わり目で、体調を崩される方が多かったり、風邪が流行っていますので、このマスクを上手く使って、鼻呼吸で免疫力を高める呼吸法を、これからも、伝え続けて行きます。 【 10 冊目をテーマにした投稿👇】 1️⃣『 次男、1 時間 20 分の大手術でした 』 https://stand.fm/episodes/64f7f6455ef4c15f3631d70b 【 当チャンネル 人気配信ベスト５】 1️⃣ #1 スタンド・バイ・ミー （カバー:ジョンレノン） https://stand.fm/episodes/606324f04580c3555c72c69f 2️⃣ #5『 ぼくが失敗から学んだネット 　副業術 』 音声レビュー♪ https://stand.fm/episodes/63c9f4465ba8edc8bda817f3 3️⃣ #6 香水（弾き語り・カバー） https://stand.fm/episodes/6068e8f12769545353a91ad7 4️⃣ #8 『あの頃の僕と、泣き虫だった 　母へ』音声レビュー♪ https://stand.fm/episodes/63dc58c6a1c0523add3ca27c 5️⃣ #5 パプリカ（カバー） https://stand.fm/episodes/60679520276954a1fca903ef 【 ７つのプラットフォームで拡散中👇】 #呼吸 #呼吸法 #健康 #健康的な生活 #口呼吸 #鼻呼吸 #インタビュー #kindle #kindleunlimited #kindle出版 #音声 #音声配信 #レビュー動画 #レビュー動画 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f6d2aebf04555115d2f1bfd