Staňte se rybářem na Vysočině, radí psycholog, jak se vyvarovat syndromu vyhoření

Syndrom vyhoření může postihnout v podstatě kohokoliv. A klidně i víckrát po sobě. Někdy se totiž lidé ani ze své první zkušenosti nepoučí a varování, která k nim jejich tělo vysílá, si nevšímají. Důsledky přitom mohou být i velmi vážné, dokonce fatální. Psycholog Radek Ptáček syndrom vyhoření v podcastu 120 na 80 přirovnává ke zlomené ruce: když ji budete dál používat a zlomeninu nevyléčíte, jednou o ni přijdete. A podobně to dopadne, když budete přehlížet dlouhodobou únavu a pocity pracovního zmaru.