Stare non è resa

Stare non è resa.Non significa fermarsi, arrendersi o smettere di volere il cambiamento. In questa puntata di Mindful Not Mild affrontiamo uno dei paradossi più delicati della pratica: come restare con ciò che c’è senza che la presenza diventi rassegnazione.Parliamo di cambiamento, di rispetto per sé stessi e di quanto sia sottile il confine tra migliorarsi e combattere contro di sé, tra muoversi per scelta e per insoddisfazione. Parliamo di una presenza che non ci addormenta né ci limita, ma ci rende più veri e vere mentre ci muoviamo.Questa puntata è per chi sente che la mindfulness non è solo tranquillità, ma anche direzione, presenza fisica, confronto e verità vissuta.Perché stare non significa fermarsi.Significa smettere di combatterci mentre andiamo avanti.