Starke Frauen: Krafttraining vor, während und nach der Schwangerschaft feat. Paulina Ioannidou

Paulina Ioannidou aka Paulina Balboa ist die Expertin wenn es um Krafttraining für Frauen geht. Sie selbst ist Physiotherapeutin und hat vor kurzem ihre erste eigene Studie veröffentlicht. Worum es in der Studie ging, was Frauen im Krafttraining beachten sollten und wie Du optimal während einer Schwangerschaft trainierst, erfährst Du in der heutigen Kaffeepause. Viel Spaß beim reinhören!! ______ Weiterbilden für nur 12€ im Monat? Ab sofort 7 Tage kostenlos testen! Werde jetzte Mitglied in unserer Academy⁠⁠⁠⁠www.academy-dk.de⁠⁠⁠⁠ Haftungsausschluss: Diese Informationen und Übungen ersetzen keine medizinische Untersuchung oder Procedere. ❓Falls du Hilfe in der Rehabilitation nach einer Verletzung oder im Training suchst, kontaktiere uns gerne. per Mail: ⁠⁠[email protected]⁠⁠  per WhatsApp: 0721 - 986 14 14 12  per Telefon: 0721 - 986 14 141  oder über unser Kontaktformular auf der Homepage:  ⁠⁠https://dk-sportphysio.de⁠⁠ ⁠⁠https://dk-sportphysio.de⁠⁠ #physiotherapie #physio #therapie #gesundheit #schwangerschaft #frauen #krafttraining #traininginderschwangerschaft #zyklusabhängigestraining