Starke Zitate #4: Astrid Lindgren episode artwork

EPISODE · Apr 15, 2026 · 9 MIN

Starke Zitate #4: Astrid Lindgren

from Starke Frauen · host Cathrin Jacob und Kim Seidler

In unserer Rubrik „Starke Zitate von starken Frauen“ sprechen Cathrin und Kim heute über einen kraftvollen Gedanken von Astrid Lindgren – Autorin, Geschichtenerzählerin und Schöpferin unvergesslicher Figuren wie Pippi Langstrumpf. „Lass dich nicht unterkriegen, sei frech und wild und wunderbar!“ – dieses Zitat steht im Mittelpunkt dieser Folge. Es wirkt auf den ersten Blick verspielt und leicht, trägt aber eine tiefere Botschaft in sich: Wie viel von unserem echten Selbst erlauben wir uns eigentlich zu zeigen? Und was passiert, wenn wir aufhören, uns anzupassen – und stattdessen mutig wir selbst sind? Cathrin und Kim teilen ihre ersten spontanen Gedanken zum Zitat: Warum es sofort ein Lächeln ins Gesicht zaubert, welche Worte besonders hängen bleiben – und weshalb gerade Begriffe wie „frech“ und „wild“ für viele Frauen eine besondere Bedeutung haben. Schnell wird klar: Dieses Zitat ist mehr als ein schöner Spruch – es ist eine Einladung, sich selbst Raum zu geben. Im Gespräch wird es persönlich: Beide sprechen über ihre eigenen Erfahrungen mit Anpassung, Erwartungen und dem Mut, anders zu sein. Es geht um Kindheitserinnerungen, um das „zu viel sein“ oder „zu laut sein“ – und darum, wie sich diese Zuschreibungen im Laufe des Lebens verändern. Während Cathrin erzählt, wie ihr ihre Frechheit nie ganz abtrainiert wurde, beschreibt Kim den Weg zurück zu ihrer eigenen Wildheit und Spontanität. Gleichzeitig werfen sie auch einen differenzierten Blick auf das Zitat: Ist es wirklich immer leicht, frech und wild zu sein? Welche Rolle spielen gesellschaftliche Erwartungen, Prägungen und Ängste? Und warum braucht Mut manchmal Übung – und darf in kleinen Schritten wachsen? Am Ende der Folge bleibt eine klare Essenz: Deine Eigenart ist kein Makel – sie ist deine Stärke. Frech, wild und wunderbar zu sein bedeutet nicht, laut oder rebellisch zu sein, sondern sich selbst treu zu bleiben und den eigenen Raum einzunehmen. 🔥 Challenge der Woche: Erlaub dir diese Woche, ein kleines Stück „frech“ oder „wild“ zu sein. Sag deine Meinung in einer Situation, in der du sonst vielleicht geschwiegen hättest. Und dann beobachte: Wie fühlt es sich an, dir selbst treu zu bleiben? Eine ehrliche, stärkende Folge über Mut, Selbstannahme und die Kraft, sich nicht kleiner zu machen, als man ist. 💬 Wir wollen von euch hören: Wann hast du dich das letzte Mal „zu viel“ gefühlt – und was würde passieren, wenn du genau das einfach zulässt? Schreibt uns auf Instagram, per Mail oder als Kommentar bei Spotify oder Apple Podcasts. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Zitat-Quelle: https://www.geo.de/geolino/mensch/21148-rtkl-frauensprueche-zitate-starker-frauen-die-inspirieren Weitere Infos & Kontakt: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de/ Team: Hosts & Redaktion: Cathrin Jacob & Kim Seidler Schnitt: Kim Seidler

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Welt von Beyond - Podcast Anne Vonjahr Anne Vonjahr hat Schauspiel studiert und mehrere Jahre auf Bühnen gearbeitet. Dort hat sie verstanden, was bis heute die Grundlage ihrer Arbeit ist: Du bekommst nicht die Rollen, die du spielen könntest. Du bekommst die Rollen, in denen andere dich sehen. Und irgendwann beginnst du, sie zu erfüllen.Seit über 16 Jahren arbeitet sie mit Frauen, die tragen, stabilisieren und alles zusammenhalten und irgendwann merken, dass sie in einer Rolle geblieben sind, die längst zu eng geworden ist. Nicht aus Gewohnheit. Sondern aus Loyalität.Aus dieser Arbeit ist der Archetypenkompass® entstanden, eine eigene Methode, die sichtbar macht, welche Rollen ein Leben prägen und an welchem Punkt sich entscheidet, ob man sie weiterführt oder verlässt.Anne Vonjahr ist Bestseller-Autorin, Gründerin des Archetypenkompass® und Co-Gründerin der Welt von Beyond GmbH. Liebe ist kein Zufall Simone Janiga Wie kommt man von lockeres Dates in eine Beziehung? Wieso ziehen Männer sich zurück? Wieso verliebt man sich in die falschen Männer oder so selten und wann kommt der richtige Mann, der einen liebt, so wie man ist? In meinem Podcast gebe ich Antworten auf zahlreiche Fragen wie diese. Dabei spreche ich aus dem Herzen über das wichtigste Thema der Welt, "die LIEBE". Mein Name ist Simone Janiga und ich selber weiß, wie es sich anfühlt, wenn man in der Liebe kein "Glück" hat und in einem Liebes-Labyrinth feststeckt. Ich habe jahrelang viel gelernt, studiert und geheilt, um zu verstehen, worauf es in der Liebe wirklich ankommt, wie Liebe funktioniert und warum es bei mir und den Männern nicht geklappt hat, bevor ich letztendlich meinen Traummann finden und heiraten konnte.In den letzten Jahren, haben ich und mein Team hunderten Frauen dabei geholfen den passenden Partner zu finden, ihren Ex loszulassen, wieder Freude beim Daten zu haben, Selbstbewusstsein aufzubauen oder Klarheit für ihre FRÜF – Frauen reden über Fußball Rebecca Görmann, Kristell Gnahm In FRÜF steckt, was der Name verspricht: Frauen reden über Fußball. Hinter FRÜF steckt ein stetig wachsendes Podcast-Kollektiv von Frauen, für die Fußball mehr ist als nur eine Sportart. Wir sind Fans, Journalistinnen, Spielerinnen – und manche von uns sogar alles davon. Wir sind diskussionsfreudig, aber solidarisch. Uns interessieren fußballerische Trends, der Diskurs über 50+1 oder die gesellschaftliche Relevanz von Antirassismus-Kampagnen des DFB genauso wie die Unterschiede im Umgang mit Frauen- und Männerfußball, die weibliche Fußballsozialisation oder der Umgang mit Sexismus im Stadion. Über solche Fragen sprechen wir in wechselnder Besetzung in unserer monatlichen Sendung.FRÜF ist keine Sportschau in Rosa und keine Analyse von Spielerfrauen-Instagram-Profilen – bei FRÜF geht es um Fußball. Punkt. Wir geben dabei weiblichen Perspektiven und Stimmen eine Plattform, die in anderen Sendungen einfach viel zu selten auftauchen – weil wir es können. Denn wir sind viele. Beziehungskosmos Sabine Meyer & Felizitas Ambauen Journalistin Sabine Meyer stellt die Fragen und Psycho- und Paartherapeutin Felizitas Ambauen antwortet. Was macht gute Beziehungen aus? Und wie kann man sie lernen? Auch zu sich selbst. Was sind die klassischen Alltagsfallen? Und wie verstehe ich mich und andere besser?Die beiden Frauen führen die Hörer:innen auf leicht verständliche und nahbare Art an psychologische Kernfragen heran. Es geht um Prägungen aus der Kindheit und daraus entstehende Bindungsmuster. Um unflexible Glaubenssätze, die unsere Weltsicht beengen und um starre Schemata, die wenig Entwicklungsspielraum lassen. Aber auch um Emotionen und Bedürfnisse und darum, wie wir eine immer tiefere Verbundenheit zu uns selbst und unserem inneren Kind erlangen können. Dieser Podcast ist ein wohlwollender Begleiter zur Selbstreflexion und lässt einen Schritt für Schritt beziehungsweiser werden.Schema-Folgen sind mit einem * markiert.#selbsterkenntnis #beziehungsweisheit

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This episode was published on April 15, 2026.

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