Sterkur september- heilsuáskorun (Heilsumoli 48)

Langar þig að koma þér aftur í þínar góðu venjur eftir sumarfrí og þarft smá aðhald?Taktu þátt í Sterkum september og nærðu þig andlega, líkamlega og félagslegasterkur líkami 💪🏻sterkur hugur 🧠sterk næring 🌱sterk tengsl 🫶= Sterk heild!Taktu þátt! Þetta er afar auðvelt.Hér er hlekkur á sniðmátið af áskoruninni.Prentaðu út blaðiðSkrifaðu inn þær venjur sem þig langar að tileinka þér í september. (1-10 venjur)Merktu við daglega.Þetta snýst ekki um fullkomnun, bara að gera sitt besta og hafa gaman.✨ Settu 10.október í dagatalið! ✨Kvennakvöld HeilsuErlu á Spírunni. Það verður ekkert venjulegt kvöld…því get ég lofað. 😉 Hlátur. Fræðsla. Tónlist. Matur. Stemmning.Hin eina sanna Edda Björgvins, Beta Reynis og Halldóra Skúla verða með fræðslu og Hrund Scheving hjá Sche Events sér um að halda uppi stuðinu. Aðeins 100 miðar í boði. Allar nánari upplýsingar verða birtar á @heilsuerlaFylgdu HeilsuErlu á Instagram!