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EPISODE · Jan 5, 2026 · 7 MIN

Stiamo davvero mangiando troppe proteine?

from Conosci per scegliere - Nutrizione, allenamento e mentalità · host Dott. Yari Rossi

Le proteine fanno davvero male o ne mangiamo semplicemente troppe?In questa puntata facciamo chiarezza tra paure, mode e dati scientifici, parlando di quantità, qualità delle proteine, età, attività fisica e salute. Un episodio per capire quando le proteine sono un alleato e quando, invece, vanno contestualizzate. Senza slogan, solo buon senso e scienza.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jan 5, 2026

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