Strach nie jest problemem - problemem jest unikanie go

Ile razy powstrzymałaś się przed zrobieniem kroku do przodu - rozpoczęciem projektu, powiedzeniem, co naprawdę czujesz, albo pójściem za marzeniem - tylko dlatego, że się bałaś? Prawda jest taka: strach nigdy nie znika. Ale nie musi rządzić twoim życiem. W tym odcinku opowiem o tym, dlaczego strach się pojawia, jak twój mózg używa go, by trzymać cię „w bezpiecznym miejscu” i dlaczego właśnie to „bezpieczne miejsce” jest największym zagrożeniem dla twojego potencjału. Dowiesz się: jak używać strachu jako kompasu, dlaczego czekanie, aż poczujesz się „gotowa”, to pułapka praktycznych narzędzi, które pozwolą działać pomimo strachu jak przestać przejmować się opiniami innych i jak zobaczyć, że to komfort, a nie strach, jest największym wrogiem twojego rozwoju. 🎧 To jest twój wake-up call: strach nie jest powodem, by stać w miejscu. Strach jest powodem, by ruszyć. PS utworzyłam kanał dla wspierających, na którym znajdziecie miesięczne journal prompts, nagrania audio, Q&A na żywo i odcinki podcastu tylko dla wspierających - będzie mi miło, jeśli dołączysz! 🎧 ZAGŁOSUJ NA LIVE BETTER PODCAST W ⁠⁠⁠BEST STREAM AWARDS⁠⁠⁠ (kategoria rozwój osobisty) Dołącz do mojej społeczności na ⁠⁠⁠instagramie⁠⁠⁠ Joga kundalini w ⁠⁠⁠Live Better Studio⁠⁠⁠ współprace: ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠ 00:00 intro 10:04 traktuj strach jako kompas 12:17 strach nigdy nie znika 14:28 unikanie zmierzenia się ze strachem jest trudniejsze niż stanięcie z nim twarzą w twarz 16:41 opinia innych ludzi jest iluzją 18:29 strach chroni twój komfort 22:25 podsumowanie