Strach przed krytyką

Boimy się tego, jak odbiorą nas inni. Co o nas pomyślą. Przepraszamy za błędy, za angielski, za to, że za słaby jest, za to, że mamy bałagan w domu… Dlaczego? Bo zależy nam na tym, żeby dobrze wypaść. Czasem wręcz perfekcyjnie. Żeby pokazać się z najlepszej strony. Żeby mówili o nas, że jesteśmy w czymś dobrzy. Najlepsi. Profesjonalni.  Dlaczego tak jest i co z tym zrobić? Zapraszamy do dzisiejszego odcinka! Strach przed krytyką (00:00:00) Wprowadzenie do podcastu (00:00:33) Obawy dotyczące oceny (00:01:05) Przepraszanie za błędy (00:01:26) Potrzeba akceptacji (00:03:49) Wpływ edukacji na samoakceptację (00:04:31) Perfekcja a rozwój osobisty (00:06:08) Docenianie osiągnięć sportowców (00:07:37) Wewnętrzna motywacja sportowców (00:07:57) System edukacji a wyniki (00:09:23) Chwalenie dzieci za proces (00:10:41) Badania Carol Dweck (00:11:31) Eksperyment z dziećmi (00:12:06) Wybór zadań przez dzieci (00:12:41) Wysiłek a akceptacja (00:13:26) Reakcja na trudny test (00:14:51) Akceptacja błędów (00:14:58) Zmiana nastawienia (00:16:24) Perspektywa krytyki (00:17:52) Intencje krytyki (00:18:30) Wewnętrzne przyczyny krytyki (00:19:05) Samopoczucie a krytyka (00:20:34) Akceptacja siebie (00:21:41) Negatywne nastawienie (00:21:47) Krytyka a pozytywne opinie (00:23:02) Zrozumienie reakcji mózgu (00:24:22) Skupienie na postępach (00:25:34) Błędy w wychowaniu (00:26:51) Reakcje z dzieciństwa (00:28:19) Świadomość krytyki (00:29:31) Krytyka w świecie sukcesu (00:29:54) Krytyka w mediach społecznościowych (00:30:17) Perspektywa krytyki (00:31:44) Zachęta do interakcji (00:32:35) Refleksje na temat krytyki (00:32:35) Przyjęcie krytyki (00:32:35) Podsumowanie i pożegnanie (00:33:33) Instagram: @wagarowicze Facebook: Facebook.com/wagarowiczepl TikTok: https://www.tiktok.com/@wagarowiczepl Strona: https://wagarowicze.pl Newsletter | Nauka.Holistycznie: https://wagarowicze.pl/newsletter/newsletter Holistyczny Roczny Program Nauki Angielskiego: https://przemianajezykowa.pl Platforma i aplikacja do nauki angielskiego: https://vagaru.com