Страх неизвестности, и что с ним делать

Обсуждаем тему "почему мы боимся нового, и как с этим быть" с психологом, телесным терапевтом и арт-терапевтом Нелли Гапоновой. Как обычно, в выпуске есть упражнения и практики, как справляться со страхом неизвестного.Полезные ссылки: Нелли Гапонова, гостья, психолог - psy_and_art Ольга, автор и ведущая подкаста - piter_skayaЧтобы не пропускать выпуски, подписывайтесь на подкаст в Apple.Podcasts, Яндекс.Музыка, Castbox, Spotify, Саундстрим. Предложения о сотрудничестве: [email protected] Благодарность и поддержка автора (я коплю на второе высшее) в виде донатов: Тинькофф, сайт для донатов, Boosty. Приятного прослушивания!П. С.: компания Meta признана экстремистской и запрещена в РФ.