Стратегии за поддържане на теглото -- SBS Livecast 57

В седмичния ни livecast се спираме на тема, предложена от един от вас, а именно: как да задържим желаното тегло в дългосрочен план. Защо е важна тази тема? Защо задържането на теглото след диета е трудно? Влияе ли по някакъв начин диетата на поддържането на теглото? Колко трябва да е продължителността на една диета, за да е по-лесно задържането на сваленото тегло след това? Грешки при излизане от диета Какъв трябва да е периодът на почивка, ако човек иска да направи повторно диета? Стратегии за задържане на теглото в дългосрочен план Успешните стратегии на нашите клиенти Други стратегии за поддържане на теглото Дискусията бе проведена в нашата Фейсбук страница (https://www.facebook.com/StrongbyscienceBulgaria) на 02.06.2022 --- НИЕ СМЕ STRONG BY SCIENCE Екип от треньори до теб в залата и онлайн Виж и резултатите на нашите клиенти: https://strongby.science/%d0%be%d1%82%d0%b7%d0%b8%d0%b2%d0%b8/💪 --- Ще ни намериш и в: Instagram https://www.instagram.com/strongbyscience_bulgaria/ Facebook https://www.facebook.com/StrongbyscienceBulgaria/ Нашия сайт https://strongby.science/