Stres - czym jest i jak mu towarzyszyć?

Postanowiłam porozmawiać o stresie, bo wierzę, że jego głębsze zrozumienie może być kluczem do świadomego prowadzenia siebie. Zwłaszcza w trudnych momentach, jakim jest nie tylko proces poszukiwania pracy, ale także każda inna sytuacja, jakiej doświadczamy i która jest związana z napięciem, paraliżem, przeciążeniem, niepewność czy z doświadczeniami, które budzą w nas podejrzenie, że możemy mieć do czynienia z zachowaniami o charakterze mobbingowym.A jako, że stres często wydaje się być naszym wrogiem..zapraszam Was do wspólnego odkrywania natury stresu - jego siły, charakteru i wpływu na nasze życie. Do rozmowy zaprosiłam Panią Monikę Klonowską, psycholożkę, trenerkę i konsultantkę, członkinię komisji antymobbingowych oraz współautorkę projektu Antymobbing i Antydyskryminacja. To zaproszenie jest efektem wielu miesięcy budowania relacji i wzajemnego zaufania. Dla mnie osobiście to ogromna nobilitacja i wyróżnienie, a jednocześnie wielka przyjemność móc gościć tak wybitną ekspertkę — osobę, która z niezwykłą klarownością i uważnością potrafi tłumaczyć zagadnienia z pozoru trudne, czyniąc je zrozumiałymi i bliskimi codziennemu doświadczeniu. Ten odcinek jest właściwie dla każdego, kto chce działać skuteczniej, spokojniej, z większą akceptacją dla towarzyszących nam emocji. Chciałabym wierzyć, że ta rozmowa może stać się dla Was początkiem ważnej zmiany.Zapraszam Was bardzo serdecznie!