Stres nestaje kad napraviš ovo!

from Budi heroj svoje priče · host Best Life

Osjećaš li da te stres lako preplavi? U ovom videu pokazujem kako primjena tehnike sidrenja može pomoći da usidriš unutarnji mir, stvoriš emocionalnu distancu, promijeniš pogled na situaciju i daš joj novo, osnažujuće značenje.Kroz jednostavne korake naučit ćeš kako:Prepoznati trenutak stresa i zastati s prisutnošćuUsidriti osjećaj smirenosti kroz tijelo i dahPromatrati misli s distance – bez osuđivanjaPromijeniti perspektivu i otkriti novo značenje situacijeRazviti naviku svjesnog odgovora, umjesto automatske reakcijeZa suradnju mi posalji email: [email protected]#mindfulness #sidrenje #umirisebe #promjenapogleda #stres #emocionalnazrelost

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published May 22, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Stres nestaje kad napraviš ovo!

0:00 10:11

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Ivan Kosogor Podcast Ivan Kosogor "Ivan Kosogor Podcast" (Nekada “Da, ti to možeš”) je osnovan u avgustu 2019. godine sa željom da se ljudima sa naših prostora ponudi kvalitetan, konstruktivan i pre svega edukativan sadržaj. Moj posao kao podcastera je da omogućim ljudima da ispričaju svoje priče. Obrađujemo teme kao što su psihologija, zdrav život, online biznis, preduzetništvo, sport, lični uspesi i slično. Sa svojim sagovornicima istražujemu speh, lični razvoj, navike, uverenja uspešnih ljudi, kao i korisne knjige. Akcenat je na korisnim savetima, praktičnim tehnikama i konkretnim rešenjima. Najbolji način da nas podržite Founder Friendly PodMedia RSSVERIFY Founder Friendly je podkast namenjen startaperima na početku svoje avanture i onima koji će to tek postati. Svaka epizoda je korak od ideje do dobijanja investicije. Ideja je da imate što manje iznenadjenja na tom putu i da prepoznate probleme i rešenja univerzalna za većinu startapova na tom nivou. Voditelj je Dejan Nikolić, osnivač više firmi u karijeri uglavnom u medijskoj industriji. Poslednji startap mu je Smartocto (nekada Content Insights) je prešao dug put od ideje, preko investicije do globalnog pozicioniranja. Namera mu je da svoja iskustva, patnje, uspehe, greške i savete podeli ovde sa vama pa vam možda bude od pomoći.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Budi heroj svoje priče?

This episode is 10 minutes long.

When was this Budi heroj svoje priče episode published?

This episode was published on May 22, 2025.

Can I download this Budi heroj svoje priče episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!