STRESE GERGİNLİĞE KAYGIYA KARŞI PROGRESİF GEVŞEME EGZERSİZİ - Meditasyon

from Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar - Kendine Yardım Et! · host Özlem Tokgöz Özsoylar

Sinir, stres, anksiyete, kaygı yüzünden kaslarınız gerildiyse, sırt, omuz ağrıları yaşıyorsanız, gece uykuda diş sıkma ya da kas spazmları gibi sorunlarınız varsa biraz sonra yapacağımız egzersiz ile bedeninizi dolayısıyla zihninizi gevşetmeyi öğreneceksiniz.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jan 7, 2023

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

STRESE GERGİNLİĞE KAYGIYA KARŞI PROGRESİF GEVŞEME EGZERSİZİ - Meditasyon

0:00 18:42

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar - Kendine Yardım Et!?

This episode is 18 minutes long.

When was this Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar - Kendine Yardım Et! episode published?

This episode was published on January 7, 2023.

Can I download this Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar - Kendine Yardım Et! episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!