Stress

Wie können wir besser mit Stress umgehen? In der Reha-Klinik hielt ich 17 Jahre lang den Stress-Vortrag, den ich Euch in dieser Folge als Kurzfassung wiedergebe. Darin stelle ich Euch kurzfristige und langfristige Möglichkeiten zur Stressbewältigung vor und erkläre, warum wir ein wenig Stress auch brauchen. Wie reagieren verschiedene Persönlichkeitstypen auf Stress und gibt es einen Unterschied zwischen Frauen und Männern? Intro/Outro Acoustic Jingle by Mel Gold