Stress beheerste haar leven, met meerdere burn-outs ll zo doorbrak Monique het patroon.

In deze aflevering spreek ik met Monique. Mama van twee, wijkverpleegkundige en jarenlang gevangen in een flipperkast van stress, uitputting, burn-outs en lichamelijke klachten.Ze deelt openhartig hoe ze leefde vanuit overleven, hoe onzekerheid haar dagelijks beïnvloedde en hoe ze stap voor stap meer rust, zelfvertrouwen en vertrouwen in haar lichaam terugvond door haar patroon te doorbreken.Misschien herken jij jezelf wel in het gevoel dat je steeds een paar goede dagen hebt, om vervolgens weer terug te vallen. Dan is deze podcast echt voor jou.Wil jij ook bouwen aan een stevige basis voor meer rust, energie en balans?Bekijk de video en vul vrijblijvend de vragenlijst in voor mijn #ECHTINBALANS Hersteltraject. Kijk hierHerken jij jezelf in het verhaal van Monique?✔️ Altijd "aan" staan.✔️ Goede en slechte periodes die elkaar afwisselen.✔️ Steeds denken dat je er bent, om vervolgens weer terug te vallen.✔️ Het gevoel dat stress jouw leven bepaalt.Je hoeft dit niet alleen te doen. En dat moet je ook niet willen!Op mijn website vertel ik precies hoe het #ECHTINBALANS Hersteltraject werkt en hoe we samen bouwen aan een stevig fundament voor rust, energie en vertrouwen.💛 Bekijk de video.💛 Vul de vragenlijst in.💛 Ontdek of het traject bij jou past.- Je bent niet gek als je blijft schommelen.- Herstel is veel meer dan rust nemen.- Lichamelijke klachten en stress zijn vaak nauw met elkaar verbonden.- Zelfvertrouwen groeit wanneer je veiligheid in jezelf gaat ervaren.- Je hoeft niet te wachten op een volgende burn-out om hulp te vragen."Misschien herken je jezelf wel in het verhaal van Monique. Misschien leef jij ook al jaren in die flipperkast van goede en slechte dagen en vraag je jezelf af waarom het maar niet stabiel wordt. Weet dan dat je niet stuk bent en dat er een andere weg is. Wil je ontdekken hoe? Kijk dan vooral even naar de video op mijn website en vul vrijblijvend de vragenlijst in. Dan kijken we samen wat jij nodig hebt om weer écht in balans te komen."Bekijk de video