Стресс перед экзаменом / Что делать?

Добро пожаловать в новый эпизод нашего подкаста! Сегодня мы окунемся в мир, знакомый каждому из нас - мир стресса перед экзаменами. Студенты, школьники, профессионалы, каждый из нас в определенный момент сталкивается с этим вызовом. Мы исследуем, как стресс перед экзаменами влияет на наше психическое и физическое здоровье, и какие стратегии помогают справиться с ним. Спикеры: @anna_stassii (Анастасия Смирнова) - Магистр конфликтологии, юрист, арт-терапевт, основатель Центра по разрешению конфликтов «No conflict» и LIVE LIFE, автор многочисленных курсов, мастер-классов, а также собственной книги «Счастливая семья: вымысел или реальность?». @valerybelova (Валерия Белова) - коуч, конфликтолог, наставник и тренер по продажам в сегменте образования.