EPISODE · Dec 8, 2025 · 5 MIN
Stress + Wiegen = Zunahme? Finde heraus, welcher Abnehmtyp du bist.
from Wie willst du es haben?Verstehen. Entscheiden. Verändern. · host Martina Sturm
Wenn du wissen willst, warum dein Körper gerade so reagiert und welcher Abnehmtyp DU bist, mach jetzt den 2-Minuten-Test:👉 Abnehmtypen-Test:https://bit.ly/Abnehmtyp-TestIn dieser Folge erfährst du, warum tägliches Wiegen deinen Körper stresst, deine Hormone aus dem Gleichgewicht bringt und sogar Gewichtszunahme begünstigt – vor allem jetzt in der Adventszeit.Abnehmen ist multifaktoriell:✨ Stress✨ Hormone✨ Schlaf✨ Ernährung✨ dein AlltagUnd wenn du die Waage jeden Tag kontrollierst, erzeugst du genau den Stress, der dich blockiert.Heute lade ich dich ein, die Waage in den Schrank zu stellen und deinem Körper eine Pause zu geben. Ruhe verändert mehr als Kontrolle.Ich bin gespannt, welcher Abnehmtyp du bist – schreib mir danach gerne auf Instagram oder WhatsApp. 🔥https://wa.me/4915203207838
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