EPISODE · Sep 12, 2026 · 1H 8M
Stresscoach Nr. 1: „Warum unterdrückter emotionaler Stress dich krank macht!” | Jacob Drachenberg
from Secrets of Wellbeing (SOW Podcast) · host Martin Bressem und Nici Borek
Warum macht uns unterdrückter emotionaler Stress auf Dauer körperlich krank? In dieser Episode von Secrets of Wellbeing haben wir Psychologe Jacob Drachenberg zu Gast – Deutschlands Stresscoach Nr. 1.Nach eigener Depressionserfahrung im Leistungssport sowie über 10 Jahren Coaching-Praxis für Großkonzerne wie Mercedes, IKEA und REWE erklärt Jacob, warum reine Logik und Verstand bei Überforderung oft nicht mehr ausreichen. Er zeigt, wie wir lernen, Gefühle wieder richtig zu verarbeiten, und wie wir emotionalen Stress nachhaltig abbauen.🎁 *BUCH-GEWINNSPIEL:* Zum Erscheinen von Jacobs neuem Buch verlosen wir Exemplare! Schreibe einfach einen Kommentar unter dieses Video und abonniere den Kanal, um automatisch am Gewinnspiel teilzunehmen! *Mehr über den Podcast-Gast:*Jacob Drachenberg*Kontakt:* https://drachenberg.de/jacob*Instagram:* https://www.instagram.com/jacob.drachenberg/?hl=de*Jacobs neues Buch: Die 1-Minuten-Strategie gegen emotionalen Stress*https://amzn.eu/d/0htdvMJa_____SOW - Secrets of Wellbeing (Podcast) Folge uns bei Instagram: @sow_podcastTrage dich im exklusiven Newsletter ein: secretsofwellbeing.de#EmotionalerStress #JacobDrachenberg #Stresscoach #Psychologie #MentalHealth #Stressbewältigung #SecretsOfWellbeing
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