Stressoren – beeil dich #dBp044

Im fünften und gleichzeitig letzten Teil unserer Reihe zum Thema Stressoren und deren Auswirkungen auf die Resilienz beschäftigen wir uns mit dem Stressor „beeil dich“. Unsere Gesellschaft schätzt Geschwindigkeit und Schnelligkeit, aber oft beeinträchtigt der Antreiber „beeil dich“ unsere Leistung. Situationen wie das ständige Hetzen, um pünktlich zu sein, das Versuchen von Multitasking und der Stress bei unvorhergesehenen Ereignissen gehören fast schon zum Alltag. Wir zeigen Lösungsansätze, um aus diesem Stressmuster auszubrechen und wie wir zu mehr Ruhe und Gelassenheit kommen. Zudem geben wir praktische Tipps, wie man mit diesem inneren Antreiber umgehen kann.