Stressoren – sei perfekt #dBp043

Im vierten Teil unserer Reihe zum Thema Stressoren und deren Auswirkungen auf die Resilienz beschäftigen wir uns mit dem weitverbreiteten Stressor „Sei perfekt“. Wir alle streben nach Perfektion, doch diese ist eine Illusion. Vielmehr führt dieser Antreiber oft zu unnötigem Stress und schlechteren Ergebnissen. Anhand von Beispielen zeigen wir, wie der Perfektionsdrang zu Zeitstress, Informationsüberlastung und mangelnder Fehlertoleranz führen kann. Wir sprechen darüber, wie man einen hohen Anspruch an die Arbeit haben kann, ohne vom Perfektionismus beeinträchtigt zu werden und teilen einige hilfreiche Strategien zur Reduktion von Stress und zur Entwicklung einer positiven Fehlerkultur.