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Štvorcové dýchanie | Úvod+Dychové cvičenie episode artwork

EPISODE · Jan 1, 2025 · 4 MIN

Štvorcové dýchanie | Úvod+Dychové cvičenie

from Mama, si tam?

Jednoduché dychové cvičenie, ktoré môžeš použiť na upokojenie sa, rýchly návrat do prítomnosti, alebo zlepšenie sústredenia.

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Štvorcové dýchanie | Úvod+Dychové cvičenie

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