STY – Ep. 5 – Dr. Frank Holger Acker (Hybridathlet, Buchautor, Allrounder)

Dr. Frank Holger Acker ist nicht nur irgendein Athlet, er nennt sich Hybridathlet. Dabei erzielt er unglaubliche Leistungen, wie etwa an einem Wochenende sowohl einen NBB-Wettkampf der GNBF erfolgreich zu bestreiten (Samstag), und einen Marathon in unter 4 Stunden zu laufen (Sonntag). Über diese Erfahrung, sowie über etliche, weitere Themen, wie beispielsweise Trainingsplanung, Ernährung und Alltag nebst Leistungssport, was die Polizei mit Ackers Werdegang zu tun hat, Mythen rund um das Verbinden von BB und Muskelaufbau mit Ausdauerleistungen, Dr. Frank Holger Ackers Bücher, unterhält sich Olaf in unserer heutigen Episode. Viel Vergnügen. WERBUNG: Zu allen aktuellen Kooperationen von Stronger Than You geht es hier entlang: https://linktr.ee/stronger.than.you.koops