【速く動こうとすると 遅くなる】

Body Culture Radio #002速く動こうとすると遅くなる「もっと速く。」「もっと効率よく。」現代では、それが正解のように語られることがあります。しかし、身体は少し違う反応を見せます。急いで歩くと転びやすくなり、力んで動くと動作はぎこちなくなり、焦って結果を求めるほど、本来の力は発揮できなくなる。身体は、「速さ」ではなく、「整い」に反応しています。今回のエピソードでは、・なぜ速く動こうとすると遅くなるのか・身体と脳の関係・スポーツや日常動作に共通する身体の原理・人生にも通じる"急がば回れ"という身体の知恵について、ボディワーカーとして33年以上、身体と向き合ってきた経験をもとに探求していきます。身体は、単体では存在していません。呼吸、重心、環境、そして心。それらが調和したとき、私たちの本来の動きは自然と生まれてきます。ぜひ最後までお聴きください。