SUB 8_万博行きたい / RIP SLYMEと安室奈美恵の先祖

from サブキャス · host 西戸崎のぼる

◉万博開幕！◉超絶ポジでいこうや◉続・世代のヒロイン◉久々ロングジョグ◉長男のスマホの中身◉初めての入部届け◉ワーラン宿泊予約できてる？◉マイブラッティ発芽玄米◉リップ祝新曲！MCの順番に注目◉リップの先祖◉宇多丸師匠◉安室奈美恵の先祖◉ロハスのモノマネショー◉トラウト超調子いい◉ホークス今から本気出す！「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークで毎週お届けする番組です。→サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日最終回配信）https://open.spotify.com/show/0Uu7JuzO1iIl5UmBKL1GgN?si=QNHLllKjS9WNhqvc0WNxjw→西戸崎のぼる Instagramhttps://www.instagram.com/akalibero/---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに全世界に向けて勝手に配信しております。 ---

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SUB 8_万博行きたい / RIP SLYMEと安室奈美恵の先祖

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サブ3やるまでラジオ西戸崎のぼる最終回を迎えた「サブ3やるまでラジオ」のその後の話しはこちらで→西戸崎のぼるの「サブキャス」https://open.spotify.com/show/26tn51EV1mU3x6jNqImWER?si=Xqas6t3QTz-3jB96Hxoq0w福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り「サブ3をやったら即終了！」の、終わりに向かうラジオです。サブ3までの道のりや練習の進捗はもちろん、身のまわりのランニングやマラソン大会のインフォメーションから超私的なことまで、一人語りのブログ系ポッドキャストです。自己ベスト：3時間2分42秒（別府大分毎日マラソン2024）MC西戸崎のぼる（effectrunners）https://www.instagram.com/akalibero/https://www.instagram.com/effectrunners/【毎週水更新】#ランニング #ジョギング #マラソン #サブ3 #サブ4 #ダイエット#大河ドラマ #歴史オタク

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