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Substituir a caminhada pela corrida é uma boa ideia? episode artwork

EPISODE · Jan 6, 2026 · 5 MIN

Substituir a caminhada pela corrida é uma boa ideia?

from Bem-Estar & Movimento - Eduardo Rauen · host CBN

Uma ouvinte tem uma rotina de exercícios que inclui musculação, yoga e hidroginástica. Ela também gosta de caminhar e pergunta se deve substituir a atividade pela corrida. Ouça a resposta de Eduardo Rauen! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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This episode was published on January 6, 2026.

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